Antikoncepční pilulky rovněž pomáhají zachovat plodnost -. Prášek uživatelé mají snížené riziko onemocnění, které poškozují plodnost, jako je například endometriózy. Sečteno a podtrženo? Zhodnotit z možností antikoncepce, než se rozhodnete, že chcete otěhotnět
Neexistuje žádný kouzelný dieta, která zvýší šance na setkání spermie vejce.; to nejlepší, co můžete udělat, je jíst stravu s vysokým obsahem živin a vlákniny a snížit na spotřebu vysoce zpracovaných potravin. Je také důležité pro páry, kteří se snaží otěhotnět, aby si dostatek kyseliny listové, která pomáhá zabránit vrozené vady a může zlepšit počet spermií.
A když jste možná slyšeli, že kofein může být překážkou koncepci, ne vyhodit vaše oblíbený hrnek jen zatím. I když tam byly zprávy, že ženy, které pijí více než jeden šálek kávy denně byly poloviny tak pravděpodobné, že si představit na cyklus jako ti, kteří pili méně, vědci uznávají, že opožděné koncepce mohla být připsat jiným faktorům, a následné studie nedokázaly najít významná souvislost mezi mírné množství kofeinu a plodnosti.
Některé výzkumy ukázaly, že zinek může zlepšit počet spermií, ale nejdou přes palubu na jednom živiny. Stejně jako mnoho věcí v životě, plodnost prospívá rovnováze.
