Neptejte se, proč
Když vztah skončí, ", proč " je méně důležitá než " jak " - Jak jsme oba chystá odejít a být schopen žít svůj život bez jizev nebo lítosti? Někdy, dokonale dobrý vztah je naprosto dobré vztahy pouze na chvíli. To neznamená, že to bylo špatné, jen to, že to není dlouhodobé.
V případě, že dva z vás jsou specifické, budete vědět, co se stalo a co, možná někdo z vás mohl udělat jinak příště. Proč může dojít ke ztrátě v mlhách času, nebo být správný předmět pro terapii, ale když budete své oddělené cesty, neuvízly v minulosti cítí neuvěřitelně bolestivé. A proč je v minulosti, často zahalena a někdy neznámá. Když jste snížit na ptají, proč, jste oba potopila, a nejsou tam žádné uklidňující důvody, aby se měl
Launch Video Tipy pro zdraví:. Vztah Otázky vyrovnat se s rozejít
dealingu s následky
Teď jsi rozešli. Jste prošli první pevný část, bída skončila, ale jiný druh utrpení má začít: neštěstí pochybností, " jsem udělal správnou věc " druhé hádat. Následky rozchodu může být jedním obrovská škoda strana (nechte jen 24 až 36 hodin slz), nebo to může být produktivní.
Hledat vzory
Pokud to není vaše první rozchod, využil této příležitosti k soukromě zkoumat, zda vaše vztahy jsou po vzoru, počínaje vaší první láskou v druhé třídě, který trefil se pohybují-potácet.
Líbí se vám vybrat nedostupných lidí a pak se cítí opomíjen, když jsou k dispozici? Potřebujete mít pod kontrolou po celou dobu, nebo jinak budete cítit úzkost? Myslíte si, starat se o lidi a pak se zlobit, když se nechcete starat o vás, i když jste nastavili sami jako správce (což je opravdu jen variace na bytí posedlý kontrolou)?
Hledáte vzorů je opravdu dobrá věc pro sebe, protože většina lidí si znovu zapojit nakonec (a, obvykle, příliš brzy, před tím, než si vyřeší poslední katastrofu). Budete s největší pravděpodobností chtít, aby se znovu zapojit, taky, a věděl, své vzory vám mohou pomoci vyhnout se dělat stejné chyby.
Mluvit se svým ex o vzorech, které vidíte v sobě není příliš produktivní. A PUH-leeeze, za žádných okolností, poukazují na vzory, které vidíte na chování vašeho EX. Ty nejsi rodič nebo terapeut, a bez ohledu
