Jsou léky, jediný způsob, jak k léčbě bolestí hlavy? Podíváme se na alternativních možností na další straně.
Příliš dobrá věc
zabírá příliš mnoho léku příliš často mohou skutečně vyvolat další bolesti hlavy, tzv odskočit bolení hlavy. Naštěstí, tento typ bolesti hlavy se obvykle zmizí poté, co pacient přeruší užívání léku. Nadužívání typických nad-the-counter léky mohou také vést k gastrointestinální a kardiovaskulární problémy.
Jak zabránit bolesti hlavy
široká škála non-drog-založené procedur a terapií lze také použít ke zmírnění nebo zabránit bolesti hlavy.
Jednou z jednoduchých způsobů, jak zabránit bolesti hlavy, je, aby se zabránilo triggery, které je způsobují. Vzhledem k tomu, stres je jedním z nejčastěji hlášených spouštěčů pro migrény, dobrý první linii obrany pro trpící migrénou je snížit ji řízením jejich každodenní plány. Tělesné a duševní zátěže může dojít z měnících se do své obvyklé rutiny, takže jediný způsob, jak snížit hladinu stresu, je, aby se vaše každodenní rozvrh spánku, cvičení nebo jíst jídlo konstantní.
Ostatní spouští nemusí být tak jednoduché vybrat ven. Určité potraviny a nápoje, počasí vzory a hormonální změny jsou jen některé z fyzikálních a environmentálních faktorů, které mohou přispět k určité typy bolestí hlavy. Vzhledem k tomu, že může být obtížné identifikovat konkrétního viníka v každém jednom případě, někteří trpí zjistí, že stojí za to vést podrobný protokol, se nazývá deník bolení hlavy. Do tohoto záznamu se člověk pečlivě zaznamenává podrobnosti o každé bolesti hlavy on nebo ona prožívá, a uvádí všechny významné podmínky a faktory, které ji obklopují. Porovnáním společné faktory, které se opakují po většinu bolesti hlavy, hlavní spouštěcí mechanismy mohou často být identifikovány a pak se v budoucnu předejít.
Další způsob, jak snížit stres a bojové boles