[Zdroj: Jak-To-Box]
Existuje mnoho fotomontáže v hollywoodských filmech zobrazující boxertraining. Boxer potřebuje obrovskou fyzickou odolnost. Zkuste throwingfast údery na vzduchu po dobu tří minut rovně, a pak uvidíte, jak windedyou jsou a jak se vaše ruce cítí. Tak to při běhání v place.That je důvod, proč boxeři začít jejich školení se spoustou a spoustou running.Other tradiční cvičení tréninku patří švihadlo pro improveagility pomocí boxovací pytel nebo chrániče na ruce trenér k buildpunching síly, vzpírání pro sílu, hmotnost a vytrvalost, andsparring získat zkušenosti vyzvánění. Dnes, mnoho boxeři zacvičit v modernfacilities s pečlivě navržených diety a školení režimů involvingcomputers, drahé cvičení strojů a dokonce i baletní třídy.
Boxing Historie
Velký bojuje: Rachot v JungleMuhammad Ali byl mistr, ale prohrál pás. Snažil se toregain ní proti Foreman, monstrum v ringu, který obliteratedopponents s mohutnými údery. Obvykle znám stylu agility bázi, Ali vstoupil do ringu v africké zemi Zairu v roce 1974 s adifferent plánem. V čem by se stal známý jako " lanovou-a-hmotou " styl, Ali strávil většinu zápasu ledabyle opřel provazy, což Foreman pršet rány na něj. Protože Aliho physicalcondition a pevnou obranu, monzun razníků měl málo effect.As soutěžní kola se vlekly, Foreman unavilo, jeho údery i lesseffective. V 8. kole, Ali dal finální část jeho plánu intoaction, zapnutí vyčerpané Foreman a přibíjet ho atwo-punč kombo, který poslal šampióna na plátno.
Existují historické záznamy o boxerských zápasů jdou zpět do éry Řecké (323-146 př.nl). Tyto holé fisted zápasy byly zahrnuty do prvních olympijských her. Pěst-bojování později vyvinul se do brutálního gladiatorial krvavý sport pro Římany, včetně ručních zábaly s hroty s kovovými hroty. Boje se obvykle šel na život a na smrt.
organizované pěstní souboje prakticky zmizel, dokud oživení v Anglii v 18. století. Po několik desetiletí, bylo jen málo pravidel a boje blíže podobala Ultimate Fighting soutěží, že moderní bojové fanoušci mohou být znát. James Figgová byl první legenda prstence (který byl původně holé dřevo plošina obklopena dřevěný plot), následovaný Jack Broughton, považován za otce pravidel boxu. Broughton vynalezl rukavice, které mají být použity v tréninku a založil některé další rudimentární pravidla, stejně jako zavedení prvku techniku bojích. Nicméně, to nebylo až do roku
