Jak Stack a Tilt Golf Swing Works

ochu více do vašeho přední nohu, narovnat Zadní noha trochu a flex přední koleno zřídit propad tah. Měli byste cítit, jako byste se houpat se na míč, nikoliv příčně přes něj [zdroj: Finch]. Udržet si hlavu stále na propad, posuňte boky dopředu a ohněte trup dopředu, stejně tak, že vaše páteř naklání od terče. Na jaře se na míč, jak si uvolnit vaše boky z jejich adresy náklonu a nenechte hlavu jít kupředu. Ramena by měla být čtvercová v okamžiku nárazu. Výsledkem bude tlačit nahoru a přes (Všimněte si, že je pás je téměř na úrovni a mnohem vyšší než v typickém houpačka).

Dokončení pohyb, i nadále tlačit boky dopředu a rozšířit páteř, přesouvá 90 procent své váhy na vaší přední nohu. Natáhnout ruce k dokončení houpačka. Při cvičení, zkuste ukončení švihu do poloviny, se vaše paže držel rovnoběžně se zemí, navyknout si na pocit prodloužení [Zdroj: Finch].

Nyní, když víte, základy houpačka, pojďme a. Podívejte se na důvod, proč stack a náklon stojí za to učení
Výhody Stack a Tilt golfového švihu

Výhody Stack a Tilt jsou nejsnáze vidět při porovnání houpačku do více tradičního přístupu [zdroj: Plummer].

1. Udržování na přední noze svou váhu zlepšuje konzistenci a přenáší výkon, kde ho chcete mít. Tradiční houpačka vyžaduje, abyste přesunout svou váhu na zadní noze na backswing a pak zpět na přední nohu na dotažení do konce. Mnoho hráči najít to těžké udělat důsledně, takže skončí místo toho bít mimo zadní nohy.
   
2. Naklonění páteř dopředu v horní části umožňuje vaše ramena swing v kruhu, vedení houpačka čisté a maximalizaci jeho síla , Volal některých lidí " reverzní pivot " nebo " zpětný posun, " naklánění vpřed je přirozené poloze při zapnutí ramena v kruhu a zároveň zachovat vaše tělo se středem nad míčkem.
   
3. Posuvné vaše boky pomáhá předcházet krájení a poskytuje více síly na houpačce. Golfisté jsou tradičně učí otočit jejich boky přes střele, která může vytáhnout klub přes míč. Posunutí boky umožňuje zasáhnout jemnější křivky a zároveň shallowing klubu sestup a nastavení své tělo podpořit houpačka. - To vše přispívá k pevnější stávky
   
4. Uvolnění nakloněný dopředu boků dodává energii. Jsme často říkal, aby naše boky ve stejné pozici v průběhu švihu tak, jak byly v průběhu adresu, ale to omezuje rotaci a zabije dynamiku. Jen pomyslete na to, jak baseball slugger používá uvolňování kyčelního kloubu pro výrobu energie.
   
5. hip-tah a páteř-stretch prodloužit zbraní, c
   Page [1] [2] [3] [4]