Sweet

INGREDIENTS
2 šálky drcené pramenila umýt vodnici 2 šálky promývá míchaný salát greeny 1 šálek nakrájené švestky rajčata nebo čtvrtky cherry rajčata, 1/2 šálku strouhaným mrkev 1/3 šálku nakrájené zelené cibulky 8 lžic vody, rozdělený 2 lžičky hladké mouky 1 lžíce zabalené hnědý cukr 1/2 lžičky semen celeru Dash pepř 1 lžíce bílého vinného octa PŘÍPRAVA:

Kombajny vodnici, salátový greeny, rajčata a mrkev v salátové mísy; dát stranou. Kombinovat zelené cibule a 2 lžíce vody v malé pánvi. Přiveďte k varu přes vysoké teplo. Snížení teploty na médium. Cook, které se vztahuje, 2 až 3 minuty, nebo dokud cibule nezměkne.
Mix zbývajících 6 lžic vody a mouky v malé misce do hladka. Míchejte do zelené cibulky v kastrolu. Přidejte hnědý cukr, celeru Semena a pepř; vařit a míchejte, dokud směs vaří a zhoustne. Cook a míchejte 1 minutu. Vmícháme ocet. Nalijte horkou zálivkou nad salát; promíchejte. Podávejte ihned
Tento recept se objeví:. Saláty Nutriční informace: Fiber 3 g Sacharidy 11 g Nasycené tuky <1 g tuky celkem <1 g Kalorie z tuku <1% kalorií 49 g bílkovin Sodík 41 dvě mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE : Rostlinný 2