3/4 libry uvařené oloupané krevety, nakrájíme na bite-size kousky 4 šálky (asi 6 oz) dítě špenátové listy 1 šálek 1/2-inch-nakrájený meloun kostky (asi 1/3 medium melounu) 1/4 šálku pomerančového džusu 1 malý šalotka, mleté 1-1 /2 lžíce řepkového oleje 1 lžíce balzamikového octa 1 lžička moučkového cukru 1 lžička mák osminy lžičky soli osminy lžičky černého pepře osminy lžička červená pepř vločky (volitelné) Příprava:.
Kombinovat pomerančový džus, šalotka, olej, ocet, cukr, mák, sůl, pepř a červená paprika vločky, pokud je to žádoucí, v malé misce. Dobře promíchejte. Přelijte salát těsně před podáváním. Hoďte jemně, ale důkladně
Tento recept se objeví:. Saláty Nutriční informace: Doručování Velikost: 1-1 /2 šálky salát Sodík 308 mg Bílkoviny 19 g vlákniny 1 g Sacharidy 7 g Cholesterol 166 mg nasycených tuků 1 g celkový obsah tuku 7 g Kalorie 162 DIETNÍ EXCHANGE: Fat 1. Maso 2 Fruit jedna polovina