Když rajčaty, bazalkou a nové brambory lze nalézt v hojnosti na farmářských trzích, kombinovat je s vejci pro opravu quick-to- ENTR É. e
SLOŽENÍ
1 lžíce olivového oleje, dělená 3 šálky nakrájené brambory 1/3 šálku mleté čerstvé bazalky 2 celá vejce 2 vaječné bílky 2 lžíce tuku (odstředěné) mléko 1 lžíce dijonské hořčice 1 lžička suché hořčice 1/2 lžičky soli jedna čtvrtina lžičky černý pepř 2 šálky nakrájený PŘÍPRAVA rajčaty:
Uspořádat všechny brambory v pánvi. Posypeme bazalkou. Ušlehejte vejce, vaječné bílky, mléko, hořčice, sůl a pepř v malé misce. Zalijeme brambory. Uspořádat rajčata přes bramborové směsi. Snižte teplotu na nízkou. Zakryjte a vařte 10 minut nebo dokud nejsou nastaveny vejce. Nakrájejte na 4 klíny sloužit
Tento recept se objeví:. Vegetariánské Nutriční informace: Velikost porce: 1 klín Sodík 394 mg Bílkoviny 9 g Fiber 4 g Sacharidy 42 g cholesterolu 106 mg Nasycené tuky 1 g tuky celkem 7 g Kalorie z tuku 23% kalorií 260 DIETNÍ Exchange: Rostlinné 2 Škrob 2 Fat dvětina