Sladké Dreams

Sweet Dreams YIELD dělá 12 porcí
Složení
1/4 šálku instantní ovesné vločky 1/4 šálku Graham cracker drobky 1 lžíce arašídové máslo 2 lžíce řepkový olej 1 balení (8 uncí) bez tuku smetanový sýr, měkčené a nakrájíme na kousky, 1/2 šálku bílky 1 vejce 1/4 šálku zmrazeny koncentrát jablečné šťávy, roztát 2 lžíce cukru 1 lžíce mouky náhradní Příprava 1 lžíce hnědého cukru 1 lžička mleté ​​skořice 1 lžička vanilkové 1 šálek nasekané smíšené Mražené jahody teflonové vaření sprej:

Předehřejte troubu na 350 ° C. Linka 12 velkých (2-3 /4-inch) muffin pánev šálky s papírovými nebo fólie na pečení poháry. Umístěte velké pánvi na středním plameni. Přidat ovsa; Cook a míchejte 3-4 minutesor až světle hnědou barvu. Odstranit z tepla. Ihned promíchejte Graham cracker drobky, arašídové máslo a řepkový olej; dobře promíchejte. Rozdělte drobky směs rovnoměrně a zatlačte do pekařské šálků.
Beat smetanový sýr, vaječné bílky, vejce, jablečný džus koncentrát, náhražka cukru, hnědý cukr, mouku, skořici a vanilku ve velké míse s elektrickou míchačkou na MEDIUM do hladka a načechraný. Rozdělit těsto mezi poháry; top s ovocem (asi 1 polévkovou lžíci na muffin šálek). Spray topy s vařením spreji. . Pečeme 25 až 30 minut, dokud okraje jsou dozlatova
Vyjměte z trouby na rošt; vychladnout úplně. Uložení zbytky v mrazáku
Tento recept se objeví v:. Tvarohové Nutriční informace: Velikost porce: 1 mini "cheesecake" Sodík 142 mg Protein 6 g vlákniny 1 g Sacharidy 10 g Cholesterol 19 mg nasycených tuků <1 g celkového tuku 4 g Kalorie z tuku 37% kalorií 97 JÍDELNÍČKU Exchange: Fat 1 Škrob 1/2