Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> rodina >> rodičovství >>

Jaké jsou příznaky poruch spánku v dospívání?

What jsou příznaky poruch spánku v dospívání?
Jaké jsou příznaky poruch spánku v dospívání?

Identifikace, zda je dospívající trpí poruchou spánku pravého může být náročné vzhledem k tomu, že tak mnoho dospívající jsou vážně spánek sesazený v důsledku svých plánů a větší potřeby spánku. Dospívající potřebují asi devět hodin spánku za noc, ale většinou jen získat asi šest a půl hodiny. Co je ještě horší je, že přírodní spánku rytmy dospívající 'znamená, že se jim nedostává ospalá až do pozdních nočních hodin. Vzhledem k časné výchozí časy tolika škol, dospívající se často snaží jít do postele dříve, než dobře, že jsou přirozeně ospalá.

Mnoho z obecných příznaků poruchy spánku, spánku a normálního chování dospívající může být docela podobný , takže proces diagnózy skutečnou poruchy spánku se stává ještě obtížnější. V důsledku toho budete chtít mít lékař nebo specialista spánek pomoci objasnit, zda vaše dítě je skutečně trpí poruchy spánku nebo prostě potřebuje více spánku.

Některé z příznaků poruchy spánku nebo deprivace jsou změny nálady, oslabený imunitní systém, problémy se soustředit, klesající stupně, zvýšený stres a deprese. Je-li vaše dítě vystavuje některé problémy spánku uvedené níže, měli byste se poradit profesionální pomoc.

  • Náměsíčnost, pokud se to stane vůbec, je často přerůst dospívání. Takže pokud vaše dítě je stále náměsíčnost, která zahrnuje i jen sedí na posteli s otevřenýma očima, to je otázka.
  • Obstrukční spánková apnoe je charakterizován chrápání, dýchání ústy, nebo potíže s dýcháním.
  • Noční děsy jsou vystaveny náhlým, citovými výbuchy během spánku. Oni jsou docela vzácné pro dospívající.
  • Sleep-nástup úzkost je, když vaše dítě má problémy s usínáním v důsledku nadměrného stresu nebo třepání.
  • Narkolepsie je genetické onemocnění, které způsobuje člověk usne samovolně , Nepleťte si to s jednoduchým ospalosti nebo ospalost kvůli nedostatku spánku.
  • Zpožděné spánkové fáze syndromu znamená, že vaše dítě není přirozeně usnout až dost pozdě. Přírodní spánek-fáze Teens "vede k tomu, ospalí kolem 11 hodin nebo 12 hodin. Nicméně, pokud vaše dítě není stále ospalá až do časných ranních hodin (např 2 hod nebo 3 hod), on /ona může mít tento poruchy spánku.




    spuštění videa TLC: Studie o Teenage mozku