Rychlé tipy: 5 způsobů, jak cítit jistotu v kůži
Pocit jisti, ve vaší kůži je více než pořekadlo - je to stav mysli. Vaše pokožka je největší, nejvíce vystaveny orgán vašeho těla [zdroj: Healy]. Jak velký? Průměrný dospělý má 21 čtverečních stop (2 metrů čtverečních) kůže, o hmotnosti asi 9 liber (4,08 kilogramů) s více než 11 mil (17,7 kilometrů) cév [zdroj: Markey]. Naše kůže hraje důležitou roli v odvracet bakterie, ultrafialové světlo, znečištění a jiných skrytých nebezpečí. Ale můžeme mít kožní problémy - z nichž mnohé nemohou být skryté - a oni mohou napadnout naši důvěru
Udělat nějaký výzkum: Většina kožních problémů jsou neškodné, ale některé z nich mohou být nevzhledné.. Běžné problémy, jako je lupénka nebo ekzém může způsobit deprese nebo úzkost, které mohou mít méně co do činění s problémem pokožky osoby, než s tím, jak ostatní reagují na ně [zdroj: Lewis]. Je důležité pochopit, co kožní problémy a pomoci těm, kteří kolem vás udělat totéž. Pokud máte problém kůže, výzkum to. Pokud nemůžete ovládat problém, pravděpodobně existují další lidé, kteří mohou poskytnout poznatky o tom, jak se s tím vypořádat. Mluvit s lékařem nebo dermatolog je vždy dobrý první krok
Promluvte si s profík:. Kožní problémy nejsou jen vliv na vaše fyzický vzhled; nevzhledné skvrny mohou podkopat důvěru, a může mít vliv na způsob, jakým jiní berou vás. Lidé někdy předpokládají, kožní onemocnění jsou nakažlivé, i když málokdo. Bohužel, nízké sebevědomí způsobené kožními problémy může často příčinou strach, stres, stažení, hanba a v extrémních případech, myšlenky na sebevraždu [zdroj: Hanna]. Kožní problémy mohou také ovlivnit společenský a milostný život člověka, a to může mít velké důsledky psychologicky. Pokud subjekt nebo tvář člověka je pokryta s hrboly, kopřivka nebo skvrny, je těžké cítit atraktivní. Vyhledat odbornou pomoc
Vědět, nejste sami: Většina lidí se bude zabývat kožní problém v určitém okamžiku - pravděpodobně akné, bradavice, ekzém, lupénka, rosacea, jen abychom jmenovali alespoň některé.. Jen nezapomeňte, nejste sami. Lupénka, jeden z nejčastějších kožních problémů, je autoimunitní onemocnění, které postihuje zhruba 125000000 lidí po celém světě, včetně 7,5 milionu Američanů. V USA, více než 11 miliard $ ročně vynaloží na psoriázou léčby au pacientů čas promeškaný práci [zdroj: Národní Psoriáza Foundation]. Kožní problémy mohou být způsobeny tím, vše z virů na teplo.
[1] 