Shun cukru, na Sweeter

Shun cukru, na sladší pleti
vyhýbat cukru, pro Sweeter pleti

Rozhovor s Nicholasem Perricone, MD

Jo, jasně - teď je to rýžové koláčky že může být pád svého jídelníčku? Ano, to je v pořádku, podle dermatolog Nicholas Perricone, MD, expert na omlazení obličeje a nejprodávanější autor vrásky Cure strojů a The Perricone předpis.
Lékaře Rx za vítězství kůži (a mimochodem, pro pobyt tenké) požaduje pobývá od cukru a vysokým glykemickým sacharidů, které tělo rychle přeměňuje na cukr. Zeptal Discovery Health Online lékaře, sdílet to, co ví o ničivé účinky cukru, je na kůži, a o pleť-kompliment účinky pobývá od sladké věci, stejně jako některé potraviny, které kdysi považovány za pobyt zdravé sponky.
Otázka: Znamená to, že jíte příliš mnoho cukru opravdu ukázat na tváři

​​A: Přesně tak. Domnívám se, že zánět je na základě stárnutí ve všech orgánových systémů, včetně kůže. Jedním z důvodů, proč dochází k zánětu, je z náhlý vzestup hladiny cukru v krvi, což způsobuje biochemické změny v buňce, které vedou v urychleném stárnutí. Ty mohou mít poškození mozku nebo srdečního svalu, a rovněž na kůži. Vnitřních příčin zánětu, jedním z těch velkých je dieta. Kromě biochemické změny, cukr způsobuje poškození kůže jiným způsobem: Když se hladina cukru v krvi se zvyšuje rychle, může cukr se připojit na kolagen v procesu zvaném " glykace, " dělat kůže tuhý a nepružný. Ztráta tohoto elastické odolnost Mladá pleť vám hluboké vrásky a budete vypadat starý
Otázka: Je to standardní bonbóny - jako čokoládové tyčinky a čokoládový dort -, že SAP kůži své mladé odolnosti

.:? Jsou to ti, a to je to, co lidé jedí, že si neuvědomují, je rychle přeměňují cukr - těstoviny, chléb, brambory, rýže. Dokonce i když si lidé myslí, že jsou svědomití, oni mohli užívat ve vysokém množství buněčné stárnutí cukru. Docela často, bude pacient přijde do mé kanceláře, velmi hrdý, že vše, co měli k obědu bylo pečené brambory s nic na něm. Co oni si neuvědomují, je, že prostý brambor převádí do velké množství cukru - stejně jako několik čokoládových tyčinek
. Otázka: Jaké kroky lze feťáci cukr přijmout, aby si zachránili kůži

​​A: lidé budou? zažít rychlý vzestup hladiny cukru v krvi od jíst kůži ničí sladkosti a sacharidů, ale to, co jde nahoru, musí přijít dolů, a jejich nálada brzy zhroutí a dát jim skutečnou závislost touhu po více cukru. Nejlepší věc, kterou může udělat cukru narkoman zabývat se jejich chutě, je velmi pečlivě ko