Procházet článku Emoční zotavení z ztrátě zaměstnání emoční zotavení ze ztráty zaměstnání
Když Louise B. vešel do její kanceláře a nemohl přihlásit do do svého počítače, ona Jen věděl, že něco špatného se stane. O chvíli později se její šéf jí řekl, že post-Sept. 11 ekonomické události se vyhladily její projekt. Ona byla propuštěni.
Ale Louise neslyšeli aktuální slova. " Moje srdce bylo čerpání rychle. Slzy začínají dobře nahoru. Sbor hrál v mé hlavě - "Co mám teď dělat?" Vzpomínám si, slyšel jsem prosil za " jen jeden měsíc, takže jsem mohl najít práci ".
Byl to její druhý propouštěcí v roce, a ona si myslela, že ví, co může očekávat. " věděl jsem, že se bude starat neustále o peníze. Byl jsem připraven na mé sebevědomí pád přes padací dveře. Ale já jsem nečekal, že se fyzicky odsunut ".
Během jejího prvního týdne v nezaměstnanosti, Louise ztratil šest liber. Mohla by stěží vstát z postele komunikovat se svými dětmi. Spala 12 hodin večer, ale byl stále ještě vyčerpán. To obvykle tuhý-jak-hřebíky, oddělený matka tří dětí byla v urputných bojích mírnou depresí Ztráta
Job:. Více než jen finanční problém
Když je člověk konfrontován s takovým traumatem je ztráta zaměstnání, tyto tělesné symptomy nejsou neobvyklé. Studie ukázaly, že trauma vás staví na vyšší riziko pro deprese, úzkost, problémy s drogami a alkoholem, a nemocí, říká Al Siebert, Ph.D., autor The Survivor osobnosti strojů a vůdce workshopů po přeživších. Siebert věnoval svou kariéru na vyšetřování, proč někteří lidé vyjít silnější a lepší z druhů protivenství, které drtí ostatní Co skutečně ohrožuje něčí zdraví je tendence ". Somaticize " pocity, říká Siebert. To se stane, když úzkost a stres přivedl na devastaci jsou vyjádřeny tělem. Bolesti hlavy, hypertenze a vředy jsou typické příznaky. deprese Louise netrvala déle. Ona byla schopná obnovit normální den-to-day činnosti v rámci týdnů a našel novou práci během několika měsíců. " myslím, že vždycky jsem věděl, že bych odskočit, " ona říká, " ale musel jsem na dně, než jsem se mohl zvýšit na povrch ". Louise demonstroval atributy toho, co Siebert volá ". emocionální odolnost " Zpočátku, když přebýval na její problémy a stal se příliš zahlceni fungovat. Ale ona vrátil, znovu získat dostatek emocionální rovnováhu, aby se zavázaly
Emocionální Resilience
[1] 