Získávání znalostí
dobrodružství zvěř auto kultura zábava zdraví domácí zahrada životní styl peníze věda technologie
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> nemoci podmínky >> trávicí zdraví >>

Bude dělat změny životního stylu pomoci mému GERD

Will dělat změny životního stylu pomoci mému GERD
bude dělat změny životního stylu pomoci mému GERD
snadných kroků, jak zabránit nebo je zmírnit GERD Příznaky:???.
  • Jezte malé porce
  • Nepoužívejte naklápět, lehnout, nebo ohnout po jídle.
  • Zvedněte hlavu vaší postele 6 palců.
  • Vyhýbejte se potravinám, které způsobují vaše příznaky.
  • Pokud kouříte, přestaňte.
  • Vyhněte se alkoholu.
  • Noste volné oblečení, kolem pasu.
  • Udržovat nebo se pustit do vaší ideální hmotnosti.
  • najít účinné způsoby, zvládat stres ve vašem životě.
  • Vezměte si léky, jak je předepsáno.

    Bez ohledu na to, jak mírné nebo závažné vaše GERD je, nebo zda máte či nemáte komplikace , dělat změny životního stylu je stále klíčovou součástí vašeho léčebného plánu, které jdou ruku v ruce s předepsanými léky. Pokud pouze
    provést změny životního stylu, GERD může pokračovat v rozporu s vaší kvalitu života, a způsobit trvalé poškození vašeho jícnu. Společně však, změny životního stylu a léky mohou zmírnit nebo dokonce odstranit vaše příznaky.

    • trávicí zdraví

    Více Rubriky

    Copyright © 2015-2016 Získávání znalostí