Will mění moje strava vliv GERD
Bude mění moje strava vliv GERD
Chcete-li snížit příznaky GERD, musíte:
se zabránilo potraviny, které vyvolávají vaše příznaky
jíst častěji, menší jídla protože přejídání může způsobit symptomy
Nahoru Další
Jak se zachází GERD?
Jsou GERD léky pro mě?
Co když moje GERD příznaky nejsou stále lepší?
Některé potraviny mohou ovlivnit, jak dobře dolního jícnového svěrače díla nebo dráždit tkáně že linka jícnu. Pokud máte GERD, je třeba vyvarovat se potravin, které způsobují tyto problémy. Také byste měli jíst menší, častější jídla, protože velké jídla mohou zvýšit riziko refluxu.
Jaké potraviny bych měl vyhnout?
Zde jsou některé běžné druhy potravin, které mohou být hrají roli ve vašem GERD. Tyto doporučené dietní změny neznamenají, že jste omezen na nijaký dietu. S plánováním, si můžete vychutnat chutná jídla a stále ho ovládat GERD.
typ potraviny konkrétní potraviny Jak Food vyvolává příznaky s vysokým obsahem tuku potraviny
sýr
mastné hovězí
párky v rohlíku
zpomaluje vyprazdňování obsahu žaludku, což zvyšuje riziko refluxu
oslabuje nebo brání nižší jícnového svěrače, nebo LES, z pracuje správně
smažené potraviny
koblihy
hranolky
zpomaluje vyprazdňování obsahu žaludku je
oslabuje nebo brání LES pracovat dobře
Rajče založené
barbecue omáčkou
chili
kečup
pizza
salsa
špagety omáčka
rajčatová šťáva
rajčata
dráždí sliznici jícnu
produktů Citrus založených
limonádu
citróny
limes
pomerančový džus
pomeranče
ananas
dráždí sliznici jícnu
Některé bonbony
dort
cukroví, včetně čokolády, máta peprná a máta peprná
sušenky
horké kakao
oslabuje nebo uvolňuje LES
alkoholu
pivo
tvrdého alkoholu
relaxuje Les
Caffeinated nápoje
coffee
čaj
dráždí sliznice jícnu
může oslabit Les
sycených nápojů
minerálka /club soda
limonády
může způsobit žaludek roztáhnout a způsobit reflux
pikantní jídla
kari
česnek
horkou omáčkou
jalepeno peppers /feferPage
[1] [2] 
